血糖高能吃沙棘果嗎

 　　血糖高能否可以吃沙棘果，需要根據(jù)患者的血糖含量來(lái)綜合判斷，如果血糖含量較低，可以適量吃，相反，則不能吃。具體分析如下：
　　1、能吃
　　沙棘果含有大量的維生素及礦物質(zhì)，能夠有效補(bǔ)充人體缺失的水分，并且其中的糖分含量較少，血糖高的患者可以適量的吃，能夠更好的調(diào)節(jié)脾胃，促進(jìn)吸收，可以提高血管的擴(kuò)張，促進(jìn)血液的循環(huán)，不會(huì)增加人體內(nèi)的糖分。
　　2、不能吃
　　沙棘果屬于溫?zé)嵝允澄?，并且具有活血化瘀、消咳止痰等功效，如果血糖增高較明顯，食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升，加重病情的發(fā)展。另外，如果本身是過(guò)敏性體質(zhì)，在不知情的情況吃了沙棘果，還會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，因此不能吃。
　　血糖高的人群，不僅需要定期復(fù)診，還要合理的搭配飲食，無(wú)論吃什么食物都不要過(guò)量，并且盡量的多做一些戶外訓(xùn)練，增強(qiáng)自身的免疫力，也要保持足夠的睡眠，血糖才會(huì)達(dá)到穩(wěn)定的狀態(tài)。