為什么人會(huì)做夢(mèng)

 　　人會(huì)做夢(mèng)考慮與腦細(xì)胞代謝、心理作用、大腦自我修復(fù)等原因有關(guān)。具體分析如下：
　　1、腦細(xì)胞代謝
　　人體在處于深度睡眠的情況下，大腦會(huì)清理和代謝掉體內(nèi)的有毒物質(zhì)，同時(shí)也會(huì)清除掉對(duì)自身無(wú)用的信息和記憶，在此過(guò)程中有可能會(huì)引起神經(jīng)元異常放電引發(fā)夢(mèng)境。
　　2、心理作用
　　部分心理學(xué)家認(rèn)為夢(mèng)境的發(fā)生與人體的情感狀態(tài)和心理活動(dòng)有關(guān)，比如在潛意識(shí)里經(jīng)常思考某一件事情，可能會(huì)在睡眠后折射在夢(mèng)境里。
　　3、大腦自我修復(fù)
　　夢(mèng)境可能與大腦的自我修復(fù)和重建有關(guān)，睡眠時(shí)大腦會(huì)重新組織神經(jīng)元之間的連接，這個(gè)過(guò)程可能會(huì)在夢(mèng)境中反映出來(lái)。
　　除以上常見(jiàn)的原因外，還有可能與記憶存儲(chǔ)或提取等因素有關(guān)，目前還沒(méi)有任何科研機(jī)構(gòu)能夠完全解釋夢(mèng)境形成的具體機(jī)制。建議患者在日常生活中保持精神的放松，避免心情壓力較大，可有效改善做夢(mèng)情況。