嘔吐了之后怎么緩解好

　　嘔吐了之后，通過一般治療、調(diào)整飲食、藥物治療的方式緩解好，具體分析如下：

　　1、一般治療

　　嘔吐會導致人體內(nèi)發(fā)生電解質紊亂，從而出現(xiàn)脫水的癥狀，此時要及時飲水，保證水分充足，同時還要注意休息，保證睡眠充足，避免過于緊張，從而有利于身體的恢復。

　　2、調(diào)整飲食

　　暴飲暴食、飲食不當?shù)榷伎赡軙е孪涣迹瑥亩霈F(xiàn)嘔吐的情況。嘔吐后要減少食物的攝入，適當吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、西紅柿等，或者適當?shù)暮刃∶字?，補充人體所需的維生素和微量元素。

　　3、藥物治療

　　如果是因食物中毒、消化不良等原因引起的嘔吐，嘔吐后可能會導致胃黏膜損傷，可以在醫(yī)生的指導下服用硫糖鋁混懸凝膠、膠體果膠鉍膠囊等藥物進行治療。

　　在日常生活中，飲食要以清淡、易消化的食物為主，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。