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練腹肌腹部疼是有效果嗎

2023-05-27來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀通常情況下,練腹肌腹部疼可能是有效果的表現(xiàn),但也可能是肌肉拉傷、胃炎等原因?qū)е拢@并不是有效果了的情況。總而言之,練腹肌腹部疼可能是有效果的表現(xiàn),也可能不是,建議患者出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間疼痛的情況,一定要及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇合適的治療方案。...

  通常情況下,練腹肌腹部疼可能是有效果的表現(xiàn),但也可能是肌肉拉傷、胃炎等原因?qū)е?,這并不是有效果了的情況。具體分析如下:

  一、是

  在鍛煉腹肌的時(shí)候,因?yàn)楦共坑性S多肌肉,如腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌、腹橫肌等。這些肌肉會(huì)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不斷的收縮、拉伸,這時(shí)就可能導(dǎo)致肌肉被刺激,從而誘充血的情況,從而引發(fā)疼痛的問題,這一般是代表鍛煉有效果了,這種疼痛一般會(huì)持續(xù)2-3天,后期會(huì)自動(dòng)緩解。

  二、不是

  如果在練腹肌后出現(xiàn)腹部疼,并且這種疼痛感較為強(qiáng)烈,并持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),那可能與肌肉拉傷、胃炎等原因有關(guān)。如果在鍛煉的過程中用力不當(dāng),可能會(huì)造成肌肉拉傷,從而出現(xiàn)腹部疼痛,建議患者先進(jìn)行熱敷按摩的方式緩解。針對(duì)胃炎的患者,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸依托必利分散片等藥物進(jìn)行治療。

  總而言之,練腹肌腹部疼可能是有效果的表現(xiàn),也可能不是,建議患者如果出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間疼痛的情況,一定要及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇合適的治療方案。


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