老年人可以吃魚油軟膠囊嗎

　　通常情況下，老年人是可以吃魚油軟膠囊是可以，但不能攝入過多，以免影響增加腎臟的負(fù)擔(dān)。具體分析如下：

　　魚油軟膠囊是一種有益健康的食品，對于身體而言，含有較多的不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸，可以有效改善血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫功能，補(bǔ)充必要的營養(yǎng)成分，減輕炎癥反應(yīng)，保護(hù)心腦血管，抗衰老和預(yù)防老年癡呆癥等等。老年人的正常攝入量應(yīng)該盡量限制在低攝入的范圍，也就是說，要么不攝入，要么少量攝入，而不是大量攝入。因?yàn)椋T多慢性病可能會使老年人的肝臟、腎臟等機(jī)能受到較大影響，而攝入過多的營養(yǎng)物質(zhì)會加重負(fù)擔(dān)。

　　總而言之，老年人可以吃魚油軟膠囊，但應(yīng)該合理控制其攝入量，并且在吃之前要咨詢醫(yī)生。如果因?yàn)槌贼~油軟膠囊出現(xiàn)身體不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。