糖尿病可以吃粥嗎

　　一般情況下，糖尿病可以吃粥。具體內(nèi)容如下：

　　患有糖尿病的人有比較嚴(yán)格的飲食規(guī)律，但是可以適當(dāng)喝一些粥，因?yàn)檫@些粥在食材的搭配上較為合理，而且具有較高的營養(yǎng)價值。一般粥以高纖維食物為主，如燕麥粥，大米粥，可以控制體內(nèi)血糖升高，延緩分解碳水化合物，減少空腹時血糖升高的可能性。

　　粥里面搭配上具有低葡萄糖指數(shù)的蔬菜，如芹菜、紫菜、洋蔥、綠豆等，可以防止血糖急劇升高。粥是一種營養(yǎng)豐富的食物，以燕麥、玉米、玉米粉、糙米等谷物為主，可以補(bǔ)充鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，還有多種氨基酸，能夠?yàn)榛颊咛峁┏渥愕臓I養(yǎng)。另外，粥可以幫助調(diào)節(jié)血糖，調(diào)節(jié)患者的體質(zhì)，極大地改善患者的心臟血管功能，有助于減輕糖尿病患者的病情。

　　總之，患有糖尿病的人群可以放心吃粥，不僅可以調(diào)節(jié)患者的血糖，而且營養(yǎng)豐富。糖尿病患者可以適量喝粥。