月經(jīng)多少天來

月經(jīng)一般21天~35天來。具體分析如下：

月經(jīng)一般是卵巢分泌激素后，刺激子宮內(nèi)膜所產(chǎn)生的周期性脫落情況，一般21天～35天來月經(jīng)，且具有規(guī)律性也是生殖系統(tǒng)正常的一種標(biāo)志。當(dāng)月經(jīng)初潮來臨時，一般標(biāo)志著卵巢功能開始發(fā)育，此時需要更加注意女性的健康輔導(dǎo)，以及生理知識普及，月經(jīng)期間需要保持心情舒暢，注意個人的清潔衛(wèi)生，不要參與過于劇烈的體育活動，使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生用品。若是存在月經(jīng)過少的情況，可能是體內(nèi)激素水平含量較低，或是多囊卵巢綜合征、宮頸粘連等疾病導(dǎo)致的，需要在確定具體病因后，針對性治療。

建議月經(jīng)期間注意飲食結(jié)構(gòu)均衡，忌食辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。如果出現(xiàn)較為嚴(yán)重的不適癥狀，及時就醫(yī)，以免影響生殖功能。