在外面吃飯，吃到肉惡心想吐

　　一般情況下，在外面吃飯吃到肉惡心想吐可能是肉類不新鮮、食物中毒、消化不良等因素引起的。具體分析如下：

　　1、肉類不新鮮

　　如果肉類保存時間過長或者沒有及時冷藏，可能會導致肉類變質(zhì)，吃到不新鮮的肉類后，可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

　　2、食物中毒

　　食物中毒是由細菌、病毒、寄生蟲等引起的食物傳播疾病，常見癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉等。如果吃到的肉沒有煮熟或保存不當，可能會導致食物中毒。建議多喝水，促進新陳代謝，有利于緩解癥狀。

　　3、消化不良

　　如果吃肉過多或者吃肉的方式不當，可能會導致消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下，使用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進行治療，促進腸胃蠕動，有助于緩解癥狀。

　　除了上述常見因素外，還可能是過敏、胃炎、胃潰瘍等因素引起的。建議及時到醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢復。