強迫癥老是擔心睡不著怎么回事，怎么辦

　　強迫癥老是擔心睡不著可能是因為睡眠環(huán)境不適、過度擔憂、思維過度活躍等原因?qū)е?，可通過一般治療、使用藥物等方法改善。具體分析如下：

　　1、睡眠環(huán)境不適

　　強迫癥患者可能會對睡眠環(huán)境有較高的要求，如溫度、噪音、光線等。平時還需要保持舒適和安靜的睡眠環(huán)境，有利于促進睡眠。

　　2、過度擔憂

　　強迫癥患者通常會出現(xiàn)焦慮和擔憂，可能會出現(xiàn)無法放松和入睡的情況。比如患者可能會擔心睡眠質(zhì)量不好、睡眠時間不夠，或者擔心沒能完成某些任務或者遺漏了某些事情。患者可在醫(yī)生的指導下使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氟西汀分散片等藥物改善癥狀。

　　3、思維過度活躍

　　強迫癥患者通常會出現(xiàn)思維過度活躍的情況，由于思維會不斷地循環(huán)和重復某些事情，影響睡眠?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用具有鎮(zhèn)靜催眠類的藥物治療，比如地西泮片、艾司唑侖片等。

　　除以上原因，還有可能是因為飲食因素、藥物副作用、白天睡眠過多等原因?qū)е隆Ｈ绯霈F(xiàn)睡眠障礙，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，進行全面的身體和心理評估，根據(jù)個人的情況制定治療方案。