身上彈響的關(guān)節(jié)越來越多

　　一般情況下，身上彈響的關(guān)節(jié)越來越多可能是關(guān)節(jié)軟骨退變、關(guān)節(jié)周圍的肌肉松弛、韌帶松弛等因素導(dǎo)致的。具體分析如下：

　　1、關(guān)節(jié)軟骨退變

　　身體正常的老化過程可能會引起骨骼中的變化，出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的退變的情況。包括膝蓋、肘部和肩膀關(guān)節(jié)，因此年齡越大，經(jīng)常出現(xiàn)身體關(guān)節(jié)彈響聲的可能性就越大。此種情況大部分屬于正?，F(xiàn)象，患者可以加強(qiáng)體育鍛煉，減少坐或者睡床時間，關(guān)節(jié)穩(wěn)定后，彈響的情況便會消失。

　　2、關(guān)節(jié)周圍的肌肉松弛

　　長時間坐著、走路、工作或練習(xí)某種特定運(yùn)動可能導(dǎo)致某些肌肉僵硬、松弛，使骨頭和關(guān)節(jié)需要更大的力量來進(jìn)行移動，從而產(chǎn)生彈響聲。這種情況，患者可以平時多吃點(diǎn)瘦肉、雞蛋等高蛋白的食物，改善肌肉松弛的情況。

　　3、韌帶松弛

　　如果關(guān)節(jié)周圍的韌帶受損、松弛、粘連，那么摩擦可能會產(chǎn)生氣泡，產(chǎn)生彈響聲。如松弛情況嚴(yán)重，患者可以到正規(guī)醫(yī)院，通過佩戴支具、繃帶等固定裝置來穩(wěn)定關(guān)節(jié)，促進(jìn)組織修復(fù)。

　　除此以外，還可能和骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有關(guān)，建議患者出現(xiàn)上述情況后，及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后選擇相應(yīng)的方式治療，避免情況嚴(yán)重化。