女性膽固醇高的癥狀

膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱(chēng)之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”。膽固醇水平普遍升高是造成國(guó)人冠心病發(fā)病和死亡迅速增加的主要原因。

女性膽固醇高的癥狀

1、整天嗜睡

得了高血脂的信號(hào)之一是整天頭昏腦漲，容易犯困、嗜睡。特別是中午過(guò)后犯困、半夜清醒的人應(yīng)該多加警惕。

2、手腳長(zhǎng)瘡

血脂高表現(xiàn)在身上的另一個(gè)信號(hào)是手腳長(zhǎng)瘡，在腳后跟、大腿、胳膊肘等部位會(huì)鼓起黃色的小腫瘡，表面光滑。手腳這些黃色的小腫瘡或是在提醒身體內(nèi)的膽固醇升高了。此外，小腿痛、抽筋不一定是缺鈣的信號(hào)，也可能是血脂高的信號(hào)。

3、身上有黃色的斑塊或結(jié)節(jié)

如果在身上的臀部、手背、膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)或者其它關(guān)節(jié)處發(fā)現(xiàn)有黃色、橘黃色、棕紅色的斑塊、疹子或者結(jié)節(jié)，這說(shuō)明體內(nèi)的血脂已經(jīng)異常了。

4、臉上、手上長(zhǎng)了黑斑

如果臉上或手上突然間長(zhǎng)了很多黑斑，有可能是血脂升高的信號(hào)，醫(yī)生提醒，患者有可能誤以為這些黑斑是老人斑，但其實(shí)二者是有本質(zhì)區(qū)別的，老人斑比這些黑斑的顏色較淺、面積也較小。長(zhǎng)黑斑的時(shí)候，患者記憶力可能也會(huì)減退。

膽固醇高的原因

1、飲食原因

如果長(zhǎng)時(shí)間食用含有高膽固醇的食物，這時(shí)候會(huì)引起高膽固醇，對(duì)于飲食來(lái)說(shuō)，我們必須注意控制動(dòng)物內(nèi)臟的攝入，并且應(yīng)少吃或不吃肥肉。多吃富含膳食纖維的食物，如菌菇、海藻、蔬菜。多吃維生素類(lèi)食物，維生素可以降低總膽固醇，不會(huì)對(duì)血管造成傷害。

2、身體活動(dòng)

經(jīng)常在生活中進(jìn)行一些戶(hù)外鍛煉，對(duì)維持血液里面的正常膽固醇值非常關(guān)鍵，不僅可以讓我們的肌肉更加的堅(jiān)實(shí)，而且還可以有效的降低身體里面的膽固醇，增加身體的抵抗能力。

3、遺傳

基因也是身體里面造成高膽固醇的主要原因之一，這也被稱(chēng)為家族性的高膽固醇血癥。如果家庭里面有一位成員出現(xiàn)了高膽固醇病癥，那么，孩子也很容易出現(xiàn)這類(lèi)病癥。

4、年紀(jì)增長(zhǎng)

隨著人體年齡的增長(zhǎng)，人體維持正常膽固醇水平的能力也會(huì)自然下降，這時(shí)候很容易導(dǎo)致膽固醇水平失衡。因此，健康的生活方式有助于維持身體系統(tǒng)的健康。

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