不經常運動突然運動了半小時4個關節(jié)疼痛怎么回事，怎么辦

　　不經常運動突然運動了半小時4個關節(jié)疼痛可能是生理因素，也有可能是筋膜炎、滑膜炎等原因引起的，需根據具體病因進行針對性治療。具體分析如下：

　　一、生理因素

　　如果運動強度較大，會導致身體局部肌肉出現(xiàn)乳酸堆積，引起局部酸痛，從而出現(xiàn)關節(jié)部位疼痛癥狀，這屬于正?，F(xiàn)象，一般在充分休息后會逐漸緩解。

　　二、疾病因素

　　1、筋膜炎

　　通常和運動后外傷、受涼等有關，會導致局部關節(jié)部位出現(xiàn)腫脹和僵硬癥狀，并伴有疼痛、發(fā)熱等癥狀?；颊邞撛卺t(yī)生的指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物來改善癥狀。

　　2、滑膜炎

　　通常和運動過度劇烈有關，會導致局部出現(xiàn)無菌性炎癥病變，表現(xiàn)為局部疼痛、活動障礙等，患者此時可以適當的對患部進行按摩或者熱敷，必要時遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物來進行治療。

　　除上述常見原因外，還有可能是其他因素所致，比如骨關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、痛風等，患者此時應該及時就醫(yī)治療，以免耽誤病情。