孩子體溫35.4℃如何才能恢復(fù)正常

　　孩子體溫35.4℃通?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)整、生活調(diào)整、物理治療的方式進(jìn)行治療。具體情況如下：

　　1、飲食調(diào)整

　　人體溫度的波動范圍一般在35-37.2℃，屬于正常范圍。如果溫度低于35℃，則可能是由于身體機(jī)能低下或運(yùn)動量過少導(dǎo)致的。注意飲食清淡，避免攝入辛辣油膩性的食物，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，來保持營養(yǎng)均衡。

　　2、生活調(diào)整

　　適量飲用熱水有利于體溫的升高，并達(dá)到正常水平。做好保暖工作，避免身體受涼。注意多休息，避免過度疲勞，避免長時(shí)間熬夜。

　　3、物理治療

　　對于沒有明顯不適癥狀的低熱現(xiàn)象，可以通過物理降溫的方式來降低體溫。通常是指家長用溫水擦洗孩子腋窩、腹股溝、背部和其他部位，幫助散熱，也可以在額頭上貼退熱貼治療。

　　除上述方式外，還可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。人的體溫會隨著時(shí)間和衣著的變化而變化，當(dāng)發(fā)現(xiàn)體溫異常時(shí)，建議每次測量體溫三次以上，并記錄溫度曲線，以便醫(yī)生從體溫的趨勢判斷發(fā)熱的原因。