一星期沒跑步，突然跑步好累什么原因

　　一星期沒跑步，突然跑步好累可能是生理原因導致的，也可能是低血糖、貧血等病理原因引起的，大多可以通過一般治療、藥物治療予以改善。具體分析如下：

　　一、生理原因

　　如果一星期沒跑步，突然跑步可能會使心肺功能無法支持較高強度的運動，致使肺活量不足，表現出上述情況。一般不需要治療，注意休息即可。

　　二、病理原因

　　1、低血糖

　　低血糖可能是糖的攝入不足、生成不足等原因導致的，如果患有該疾病，可能會使機體交感神經興奮，從而表現出上述癥狀。對此，建議及時補充糖果、巧克力等含糖的食物。

　　2、貧血

　　貧血的影響因素包括紅細胞生成減少或不足、紅細胞破壞過多等，該疾病可能會使機體的造血細胞異常，表現出上述不適。針對這一情況，可遵醫(yī)囑使用地塞米松片、硫酸亞鐵片等予以改善。

　　除了上述原因，該情況還可能與支氣管哮喘、心肌炎、心力衰竭等原因有關?；颊邞e極就診，以免耽誤疾病恢復。