雙盤打坐一段時間膝蓋后面比較疼

　　雙盤打坐一段時間膝蓋后面比較疼可能是生理因素引起的，也可能是半月板損傷、筋膜炎等病理因素所導致，可以采取一般治療、藥物治療、物理治療的方法緩解。具體分析如下：

　　一、生理因素

　　如果盤腿時姿勢不當，可能會導致膝關節(jié)肌肉組織承受巨大壓力，或血液流動不良，就可能出現(xiàn)疼痛的癥狀。一般是正常的現(xiàn)象，不用進行治療，注意休息即可。

　　二、病理因素

　　1、半月板損傷

　　膝關節(jié)分為內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板，如果發(fā)生半月板損傷，會導致打坐時膝關節(jié)出現(xiàn)明顯的疼痛?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用等藥物治療?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利片等藥物治療。

　　2、筋膜炎

　　如果患者有筋膜炎，在盤腿時可能會牽扯到病變組織，進而誘發(fā)疼痛的癥狀。可以通過紅外線理療、超聲波治療、局部按摩等方法治療，能夠改善局部組織血液循環(huán)，減輕癥狀。

　　除此之外，還可能是滑膜炎、退行性骨關節(jié)病、骨質(zhì)增生等引起的，建議及時到醫(yī)院就醫(yī)確診，并遵從醫(yī)囑進行治療。