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運動完渾身發(fā)麻

2023-06-06來源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀運動完渾身發(fā)麻可能是生理因素，也可能是電解質(zhì)紊亂、呼吸性堿中毒等病理因素引起，需根據(jù)不同病因針對性治療。除以上相對常見原因外，還可能是其他原因?qū)е碌?，如神?jīng)炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥等。如有不適癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)進行檢查，及時進行治療。...

運動完渾身發(fā)麻可能是生理因素，也可能是電解質(zhì)紊亂、呼吸性堿中毒等病理因素引起，需根據(jù)不同病因針對性治療。具體分析如下：

一、生理因素

如果運動量過多，體內(nèi)葡萄糖代謝過程中會產(chǎn)生乳酸，乳酸的積累會導(dǎo)致肌肉酸痛。當(dāng)肌肉用力時，疼痛會加劇，可表現(xiàn)為肌肉力量下降，導(dǎo)致運動后身體發(fā)麻的現(xiàn)象。屬于正常的生理因素，可自行緩解。

二、病理因素

1、電解質(zhì)紊亂

在運動的過程中，如果不及時補充身體所需的水分，可導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)身體發(fā)麻以及乏力等不適?？梢酝ㄟ^自行服用糖鹽水緩解癥狀。

2、呼吸性堿中毒

運動時過度呼氣或?qū)е麦w內(nèi)二氧化碳過量排出，身體血漿中二氧化碳濃度下降，體內(nèi)酸堿平衡失衡可導(dǎo)致呼吸性堿中毒，出現(xiàn)上述現(xiàn)象。應(yīng)適當(dāng)?shù)卦黾友鯕鈹z入量。

除以上相對常見原因外，還可能是其他原因?qū)е碌?，如神?jīng)炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥等。如有不適癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)進行檢查，及時進行治療，以免耽誤病情。


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