早起犯困一整天都困是怎么回事,怎么辦
2023-06-06來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀早起犯困、一整天都困可能是生理原因?qū)е?,還可能是營養(yǎng)不良、貧血等病理原因?qū)е?,需要根?jù)具體情況來治療。如果患者晚上熬夜或者失眠,就會使夜間睡眠的時間比較短,從而導(dǎo)致早起犯困,甚至一整天都犯困的情況,可以通過白天適當(dāng)補覺來改善癥狀。...
早起犯困、一整天都困可能是生理原因?qū)е?,還可能是營養(yǎng)不良、貧血等病理原因?qū)е?,患者需要根?jù)具體情況來治療。具體情況如下:
一、生理原因
如果患者晚上熬夜或者失眠,就會使夜間睡眠的時間比較短,從而導(dǎo)致早起犯困,甚至一整天都犯困的情況,患者可以通過白天適當(dāng)補覺來改善癥狀。
二、病理原因
1、營養(yǎng)不良
患者如果存在挑食的習(xí)慣,就可能引起營養(yǎng)不良的情況,身體缺乏營養(yǎng)物質(zhì)就會引起頭暈、身體疲乏、犯困等癥狀,患者可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善癥狀。
2、貧血
存在貧血的情況時,身體紅細胞中血紅蛋白的數(shù)量會比較少,從而會使血液中氧氣的運輸率降低,引起嗜睡、身體乏力等癥狀,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物來治療。
此外,整天犯困還可能是神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能減退癥、心力衰竭等疾病導(dǎo)致,建議患者去醫(yī)院進行檢查,根據(jù)具體情況來治療。
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