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睡眠不足引起手麻手抖怎么回事，怎么辦

2023-06-06來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀睡眠不足引起手麻手抖可能是神經(jīng)疲勞、肌肉疲勞、焦慮和壓力、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、頸椎病等因素所導(dǎo)致。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，影響神經(jīng)傳導(dǎo)的正常功能。這可能導(dǎo)致手部神經(jīng)受損或受到不適，引起手麻和手抖的感覺(jué)。...

　　睡眠不足引起手麻手抖可能是神經(jīng)疲勞、肌肉疲勞、焦慮和壓力、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、頸椎病等因素所導(dǎo)致，可以采取一般治療、藥物治療的方法改善。具體分析如下：

　　1、神經(jīng)疲勞

　　睡眠不足會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，影響神經(jīng)傳導(dǎo)的正常功能。這可能導(dǎo)致手部神經(jīng)受損或受到不適，引起手麻和手抖的感覺(jué)。

　　2、肌肉疲勞

　　睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和肌肉張力不足。手部肌肉受到影響時(shí)，可能出現(xiàn)手部麻木和抖動(dòng)的癥狀。可通過(guò)按摩改善。

　　3、焦慮和壓力

　　缺乏足夠的睡眠會(huì)增加焦慮和壓力。焦慮和壓力可以導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，影響手部的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)控制，引發(fā)上述癥狀?？赏ㄟ^(guò)聽輕音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式舒緩壓力。

　　4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

　　若平時(shí)睡眠不足，可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)癥的病情加重，引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，繼而出現(xiàn)上述癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。

　　5、頸椎病

　　若患者的頸部神經(jīng)受到壓迫，可能會(huì)影響大腦血管的血液流動(dòng)，導(dǎo)致手部發(fā)麻、顫抖，在睡眠不足時(shí)癥狀會(huì)比較嚴(yán)重?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B1片、維生素B2片等藥物治療。

　　如果情況持續(xù)，建議積極就醫(yī)診治，避免自行用藥。

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