骨骼肌根據(jù)形態(tài)可分為哪些

　　一般情況下，骨骼肌根據(jù)形態(tài)可分為梭形肌、環(huán)形肌和橫紋肌。具體內(nèi)容如下：

　　1、梭形?。核笮渭∈且环N長而細的肌肉，中間較粗，兩端逐漸變細。梭形肌通常用于進行快速而短暫的運動，如舉重、沖刺等。

　　2、環(huán)形肌：環(huán)形肌是一種呈圓環(huán)狀的肌肉，通常位于身體的開口處，如眼瞼、口唇、肛門等。環(huán)形肌可以收縮和松弛，控制開口大小。

　　3、橫紋?。簷M紋肌是一種由交錯排列的肌纖維組成的肌肉，呈現(xiàn)出明顯的橫紋紋理。橫紋肌通常用于進行持久而有力的運動，如步行、跑步等。

　　需要注意的是，不同類型的肌肉在形態(tài)和功能上都有所不同，因此在進行運動訓(xùn)練時應(yīng)該根據(jù)個人情況和目標選擇合適的肌肉群進行鍛煉。同時，在進行肌肉訓(xùn)練時應(yīng)該注意適度，避免過度訓(xùn)練和損傷。