孕晚期水腫怎么緩解

　　一般情況下，孕晚期水腫可能是下腔靜脈回流、妊娠期水納儲留等因素引起的，可以通過注意休息、飲食調(diào)整、按摩穴位等方式進行緩解。具體分析如下：

　　1、注意休息

　　長時間保持同一姿勢可能會導致水腫加重。如果需要長時間站立或坐著，盡量多休息和進行一些腳踝活動，以促進血液循環(huán)。

　　2、飲食調(diào)整

　　減少鹽的攝入量，因為高鹽攝入會導致體內(nèi)潴留更多的水分。增加高纖維食物的攝入，以幫助消化和排便，避免便秘造成的水腫。

　　3、按摩穴位

　　孕婦可以前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下按摩陰陵泉穴、地機穴、足三里穴、涌泉穴等穴位，緩解水腫的癥狀。

　　除以上方式外，還可以通過適當散步、泡熱水腳、熱敷等方式緩解水腫癥狀。如果是妊娠期水鈉儲留引起的水腫，病情比較嚴重，孕婦可以在醫(yī)生的指導下使用硝苯地平片、鹽酸拉貝洛爾片等藥物進行治療。