總是打哈欠

　　一般情況下，總是打哈欠可能與過度勞累、睡眠不足、精神壓力過大、神經(jīng)衰弱、腦缺氧等因素有關。具體分析如下：

　　1、過度勞累

　　過度勞累一般是指機體進行的體力勞動超過身體正常承受范圍，過度勞累后，大腦神經(jīng)進入疲憊狀態(tài)，血液循環(huán)降低，基礎代謝減弱，腦部供血不足導致缺氧進而出現(xiàn)老打哈欠的現(xiàn)象。建議平時適當進行體力勞動，注意勞逸結合，保持心情舒暢。

　　2、睡眠不足

　　睡眠不足是指機體睡眠時間沒有達到正常水平，睡眠不足時，大腦沒有得到充分休息導致腦部血液循環(huán)減弱，腦部神經(jīng)元傳導減慢，大腦供血量不足導致缺氧，進而出現(xiàn)老打哈欠的現(xiàn)象，建議應保證充足的睡眠與休息，避免用腦過度，保證大腦足夠休息時間。

　　3、精神壓力過大

　　由于長期存在焦慮、抑郁等不良情緒，也會引起困倦、打哈欠的問題。該患者需要去看心理醫(yī)生，尋求幫助。如果焦慮、抑郁癥狀嚴重，患者可以遵醫(yī)囑服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療。

　　4、神經(jīng)衰弱

　　神經(jīng)衰弱主要是和內分泌、壓力大等因素有關，具體表現(xiàn)為沒有精神、頭痛、記憶力減退、反應遲鈍、疲憊、老是打哈欠等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下使用地西泮片、鹽酸舍曲林片、維生素C片等藥物進行治療。

　　5、腦缺氧

　　腦部血液供應不足導致腦缺氧，從而出現(xiàn)一直打哈欠的癥狀?？勺襻t(yī)囑服用尼莫地平片、長春胺緩釋膠囊等藥物進行治療。

　　除此之外，如腦供血不足、高血壓、動脈粥樣硬化等因素也有可能導致總是打哈欠。如出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時前往醫(yī)院就診，以免耽誤病情。