感冒剛好可以吃燕窩嗎

　　一般情況下，感冒剛好可以吃燕窩，但是要注意適量。具體分析如下：

　　燕窩的營養(yǎng)價值比較高，里面含有蛋白質(zhì)、燕窩酸以及碳水化合物，并且還含有鐵、鈉、銅等微量元素。感冒剛好身體比較虛弱，適當(dāng)?shù)睾妊喔C可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分，對病情的恢復(fù)有一定的好處。但是不建議多喝，因為感冒剛好，胃腸道消化功能還沒有完全恢復(fù)，如果大量喝高蛋白的食物，可能會影響病情的恢復(fù)。另外感冒剛好，飲食上要以清淡為主，不要吃辛辣刺激及生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋、酒等，可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜。

　　感冒剛好日常生活中也要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要長時間熬夜，也要多喝水，保證體內(nèi)水分充足，同時也要注意保暖，避免著涼后，引起病情復(fù)發(fā)。