游泳臉紅發(fā)熱是怎么回事

　　游泳臉紅發(fā)熱可能是運動過度、缺氧、水質(zhì)過敏、高血壓、心肌炎等原因造成的。

　　1、運動過度

　　運動過度可能導致體溫升高，而游泳時水的冷卻效應(yīng)可能減弱，從而導致感覺到臉紅和發(fā)熱。建議注意休息，避免過于勞累，可逐漸好轉(zhuǎn)。

　　2、缺氧

　　如果在游泳的過程中沒有掌握正確的呼吸技巧，可能會導致氧氣供應(yīng)不足，使腦部缺氧，導致臉部出現(xiàn)發(fā)熱和發(fā)紅的情況。建議轉(zhuǎn)移空氣暢通的環(huán)境中，嚴重時可進行吸氧治療。

　　3、水質(zhì)過敏

　　在游泳中，身體的大部分表面都暴露在水中，如果對游泳池中的水產(chǎn)生過敏，可能會導致臉部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。如果比較嚴重，建議在醫(yī)生的指導下使用抗過敏藥物治療，比如氯雷他定膠囊、鹽酸左西替利嗪片、地氯雷他定片等。

　　4、高血壓

　　高血壓本身就可能會使得血管內(nèi)壓力升高，促使血管壁擴張。而游泳時可能需要更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)增加血液供應(yīng)，導致血壓增高導致血管壁進一步擴張，當面部血管擴張時，就可能會引起臉紅。建議在醫(yī)生的指導下使用藥降血壓藥物，控制血壓，比如非洛地平片、纈沙坦片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等。

　　5、心肌炎

　　游泳可能會使身體產(chǎn)生較多的代謝熱量，而心肌炎可能使得體溫調(diào)節(jié)功能受損，導致體溫升高，進而引起面部的發(fā)熱感。建議遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯膠囊、鹽酸普羅帕酮片、地高辛片等藥物治療，能夠增強心肌收縮力，改善不適表現(xiàn)。

　　日常注意游泳時間過長或強度過大，容易導致身體疲勞和缺氧，因此在游泳時應(yīng)適度控制游泳時間和強度。如果發(fā)生不適建議到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑選擇合適的方法改善。