減肥期間為什么犯痛風(fēng)

        一般情況下，減肥期間犯痛風(fēng)是因?yàn)榇x水平升高、飲食不當(dāng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、血脂異常、藥物影響等原因造成的。具體分析如下：

　　1、代謝水平升高

　　減肥過(guò)程中，由于身體燃燒脂肪獲取熱量，脂肪代謝會(huì)產(chǎn)生大量酮體，而酮體會(huì)妨礙尿酸經(jīng)過(guò)腎小管排出體外，導(dǎo)致尿酸水平的升高，從而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作?；颊呖梢赃x擇有氧運(yùn)動(dòng)。

　　2、飲食不當(dāng)

　　如果在減肥期間經(jīng)常吃高嘌呤的食物，比如魚肉、大蝦等，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平上升，從而誘發(fā)痛風(fēng)。建議患者注重食物的合理搭配，盡量做到食物多樣性，主食可以選擇米、面以及各種雜糧輪番搭配，此外在加上蔬菜水果，以及豆類和富含鐵的食物等等，期間還要注意補(bǔ)充維生素B12、鋅、還有鈣。

　　3、劇烈運(yùn)動(dòng)

　　如果在減肥期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失過(guò)多，導(dǎo)致尿酸濃度增高，從而誘發(fā)痛風(fēng)。建議患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　4、血脂異常

　　在減肥期間節(jié)食，導(dǎo)致蛋白質(zhì)和維生素不足，脂蛋白合成障礙，身體脂肪無(wú)法順利代謝和分解，影響到身體的血液循環(huán)以及代謝功能，反而會(huì)使身體中的尿酸大量堆積。建議患者減肥選擇健康科學(xué)的減肥方法。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。

　　5、藥物影響

　　如果減肥期間服用了呋塞米片、氫氯噻嗪片等利尿藥物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平升高，從而誘發(fā)痛風(fēng)。建議患者停止用藥，并遵醫(yī)囑更換其他藥物進(jìn)行治療。

　　除此之外，還可能與腎小球腎炎、腎結(jié)石等疾病有關(guān)。建議患者減肥應(yīng)選擇健康、平穩(wěn)的方式，避免過(guò)度飲食和劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保持充足的水分?jǐn)z入，以幫助尿酸的排泄。如果在減肥過(guò)程中出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。