口干乏力嗜睡是什么原因

　　一般情況下，口干乏力嗜睡可能是由睡眠不足、營養(yǎng)不足、濕熱過重、肝陽上亢、糖尿病等因素造成。具體分析如下：

　　1、睡眠不足

　　夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時(shí)打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量;時(shí)間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可是能早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。所以，保持充足的睡眠是避免犯困的重要措施之一。

　　2、營養(yǎng)不足

　　營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致口干困乏愛睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。建議患者平時(shí)需注意飲食規(guī)律，勿暴飲暴食。

　　3、濕熱過重

　　若體內(nèi)濕熱過重，濕氣和熱氣容易上升至口腔和舌頭，出現(xiàn)口干口苦的現(xiàn)象。而且濕氣重還會(huì)導(dǎo)致身體沉重，可表現(xiàn)為全身乏力、頭重腳輕以及四肢酸楚，經(jīng)常感覺睡眠不足，有嗜睡表現(xiàn)?？梢宰襻t(yī)囑應(yīng)用利濕清熱的中成藥來調(diào)理，如五味香連丸、茵陳五苓丸等。

　　4、肝陽上亢

　　肝陽上亢者肝陰不足，收斂功能明顯減弱，肝陽也會(huì)趁機(jī)上擾清空，造成頭暈?zāi)垦?、身體乏力、口渴、口干、口苦等癥。建議遵醫(yī)囑服用平肝潛陽的中成藥來治療，如腦立清片、天麻鉤藤顆粒等。

　　5、糖尿病

　　糖尿病患者的血糖水平較高，會(huì)引起高滲性利尿，導(dǎo)致大量水分流失，因此常感覺口干舌燥，口渴癥狀明顯。能量代謝也會(huì)發(fā)生障礙，導(dǎo)致四肢乏力、頭暈以及嗜睡等癥狀。需要積極進(jìn)行降糖治療，可遵醫(yī)囑口服降糖藥，如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。

　　除此之外，口干乏力嗜睡也有可能是腎陰虛等疾病，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確病因后進(jìn)行規(guī)范性治療。