懷孕16周腰酸痛是怎么回事

　　一般情況下，懷孕16周腰酸痛可能是因?yàn)樽訉m增大、過(guò)度勞累、著涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?。具體分析如下：

　　1、子宮增大

　　隨著孕周的增加，胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)速度較快，支撐子宮的韌帶和肌肉拉長(zhǎng)，導(dǎo)致腹部下部疼痛，骨盆關(guān)節(jié)的放松和緩慢開(kāi)放，可出現(xiàn)腰神經(jīng)和腰痛受到子宮壓迫，并伴有腰酸和腰痛，通常是正常的，一般不需要治療，可以通過(guò)熱敷的方式進(jìn)行緩解。

　　2、過(guò)度勞累

　　如果孕婦在孕期經(jīng)常做家務(wù)活，可能會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度勞累，從而出現(xiàn)腰酸痛的情況，可以通過(guò)按摩的方式促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善不適癥狀。

　　3、著涼

　　如果孕婦沒(méi)有做好保暖工作導(dǎo)致腰部受涼，從而導(dǎo)致腰部肌肉緊張或痙攣而出現(xiàn)疼痛感,在這種情況下，應(yīng)該適當(dāng)休息和熱敷，癥狀會(huì)逐漸緩解。

　　4、缺鈣

　　隨著胎兒的發(fā)育，孕婦對(duì)鈣的需求也將逐漸增加，如果不及時(shí)補(bǔ)充鈣，很容易引起腰部肌肉、筋膜和韌帶的痙攣和收縮，從而出現(xiàn)腰疼的情況。患者此時(shí)可以按照醫(yī)生的指示服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物來(lái)改善癥狀。

　　5、腰椎間盤突出癥

　　如果孕婦存在腰椎間盤突出癥，可能會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)按摩、熱敷等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解癥狀。

　　除此之外，還可能是腰肌勞損等原因引起，懷孕16周出現(xiàn)腰酸痛的情況時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)診治以免延誤病情。孕婦要注意休息，避免勞累，休息過(guò)程中盡量使用側(cè)臥位，減少子宮對(duì)身體的壓迫，能減輕腰部酸痛感。