夏天為什么容易發(fā)燒

　　一般情況下，發(fā)燒指的是發(fā)熱，夏天容易發(fā)熱有可能是由高溫天氣、不潔飲食、穿衣不當、休息不夠充分、能量消耗過大等因素造成。具體分析如下：

　　1、高溫天氣

　　夏天使用空調(diào)的時間較多，空調(diào)的不當用法會將人的溫度調(diào)節(jié)中樞紊亂，造成發(fā)熱；夏天出汗量相對較多，汗多時如果吹空調(diào)或開風扇，會容易著涼，感冒，出現(xiàn)發(fā)熱；室外的工作或年老體弱者更加容易中暑，導致發(fā)熱。建議患者平時多喝水可以降溫，適當休息。

　　2、不潔飲食

　　夏天細菌易滋生，食物會更容易腐爛，如果吃了不干凈的食物容易造成急性胃腸炎等，可能會出現(xiàn)發(fā)熱。建議患者平時應注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物。

　　3、穿衣不當

　　穿的衣物過少或淋雨，易引起感冒，著涼也可以引起發(fā)熱。建議患者平時也要做好保暖措施，依天氣情況增減衣物。

　　4、休息不夠充分

　　夏季晝長夜短，人體也會因為這樣的環(huán)境而減少自身休息的時間，再加上天氣炎熱，使得多數(shù)人容易出現(xiàn)煩躁情緒，導致晚上入睡困難。而不充分的休息，也會影響身體的抵抗力和免疫力，使得感冒更易找上門。建議患者應保證好充足的睡眠質(zhì)量，避免太過于勞累等。

　　5、能量消耗過大

　　炎炎夏日，溫度持續(xù)升高，為了更好地散熱，人體會排出大量的汗液，而這個出汗過程其實也是身體能量消耗的過程。當能量消耗過多，機體對外界刺激的應對能力就會有所下降，如果這時候突然受到空調(diào)、冷飲等寒冷刺激，就很容易誘發(fā)感冒的發(fā)生。建議患者平時應多補充蛋白質(zhì)等食物，也可加強鍛煉等。

　　除此之外，病毒感染等疾病也會導致夏天容易發(fā)熱。夏季切勿長時間處于陽光直曬。若發(fā)熱情況嚴重，應及時前往醫(yī)院治療。