臉上不干凈怎么內(nèi)調(diào)
導(dǎo)讀一般情況下,臉上不干凈可以通過調(diào)整作息、合理膳食、日常護(hù)膚、中成藥、果酸等措施內(nèi)調(diào)。當(dāng)感覺臉上不干凈時,應(yīng)及時排除生理性因素。如仍未好轉(zhuǎn),建議前往醫(yī)院就診,請勿自行用藥,應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。 ...
一般情況下,臉上不干凈可以通過調(diào)整作息、合理膳食、日常護(hù)膚、中成藥、果酸等措施內(nèi)調(diào)。具體分析如下:
1、調(diào)整作息
建議早睡早起,保持良好的作息習(xí)慣,保持心情的愉快,來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,長此以往,皮膚會越來越好。
2、合理膳食
營養(yǎng)均衡,少吃辛辣刺激食物,適當(dāng)吃膠原蛋白豐富的食物,身體營養(yǎng)獲取充足,皮膚狀態(tài)就能越來越好。
3、日常護(hù)膚
建議做好清潔、保濕、防曬基本護(hù)理。平時堅持用溫水洗臉,水溫不可過高,洗臉次數(shù)不可過頻,正確選擇潔面產(chǎn)品。潔面后,及時做好保濕,可選擇合適的保濕乳液。不可過度暴露于紫外線下,應(yīng)做好防曬。平時化妝適度,妝后及時清潔。
4、中成藥
出現(xiàn)辨證后患者為陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致,可以服用知柏地黃丸、杞菊地黃丸等中成藥。若為痰濕阻滯造成,可以配合醫(yī)生口服五苓散、四君子丸等中成藥。
5、果酸
果酸換膚就是利用果酸進(jìn)行治療、祛除過度角質(zhì)化的角質(zhì)層,幫助修復(fù)受損外層皮膚,刺激皮膚細(xì)胞生長。能明顯淡化皮膚色素,同時可治療青春痘,縮小毛孔、控制過多油脂,使皮膚變得白皙透亮,柔軟而富有彈性。
當(dāng)感覺臉上不干凈時,應(yīng)及時排除生理性因素。如仍未好轉(zhuǎn),建議前往醫(yī)院就診,請勿自行用藥,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范治療。