指甲凹陷是缺少什么微量元素

　　一般來(lái)說(shuō)，指甲凹陷可能是因?yàn)槿梭w缺少鐵、鋅等微量元素，也可能是因?yàn)槿狈︹}、維生素A、蛋白質(zhì)等引起的。具體分析如下：

　　1、鐵

　　缺鐵嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)貧血的癥狀，從而使指甲的營(yíng)養(yǎng)攝入不足，容易出現(xiàn)畸形。患者需要及時(shí)遵醫(yī)囑，通過(guò)多糖鐵復(fù)合物膠囊、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵顆粒等藥物治療。

　　2、鋅

　　鋅是手指甲所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，缺鋅時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者的指甲出現(xiàn)變形，所以指甲可能會(huì)凹陷?；颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液、復(fù)方鋅布顆粒等藥物治療。

　　3、鈣

　　鈣是身體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育、預(yù)防骨質(zhì)疏松。若是身體缺乏鈣質(zhì)較多，指甲會(huì)變得較脆弱，出現(xiàn)指甲凹陷的情況。建議患者平時(shí)多吃些含有鈣的食物，如菠菜、豆制品、牛奶等。

　　4、維生素A

　　缺乏維生素A會(huì)影響到甲母痣合成角蛋白的過(guò)程，從而讓指甲變脆，出現(xiàn)凹凸不平的情況。建議患者遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑等藥物改善。

　　5、蛋白質(zhì)

　　指甲的合成需要蛋白質(zhì)，缺乏可能導(dǎo)致指甲變軟、易斷，還可能會(huì)出現(xiàn)指甲凹陷的癥狀?；颊呖蛇m量食用豬肉、蝦、芝麻、雞蛋、牛奶、瘦肉、核桃、排骨等蛋白質(zhì)豐富的食物來(lái)改善癥狀。

　　除此以外，指甲凹陷還可能是因?yàn)橥鈧⒓装_等原因引起的，在未明確病情的情況下，建議患者及時(shí)就醫(yī)并對(duì)癥治療，同時(shí)還要注意多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，避免熬夜。