石榴GI值是多少

　　石榴GI值是指石榴血糖生成指數(shù)。石榴的血糖生成指數(shù)為67。具體情況分析如下：

　　石榴的血糖生成指數(shù)一般為67，是一種低血糖生成指數(shù)值的水果。石榴含有豐富的礦物質、膳食纖維、阿拉伯樹膠、維生素C、糖等營養(yǎng)物質，具有止血收斂、解酒、驅蟲殺蟲、安胎、美容養(yǎng)顏等功效。石榴屬于溫性水果，有肺熱、氣喘癥狀的人群不宜食用。建議患者在兩餐之間吃石榴，或是在睡前吃點石榴，糖尿病患者應在血糖控制良好的狀態(tài)下適量食用石榴。

　　建議患者出現(xiàn)不適的時候及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療，有助于身體恢復。