為什么年紀(jì)越大越愛吃甜食

　　一般情況下，年紀(jì)越大越愛吃甜食可能和味覺退化、情緒調(diào)節(jié)、缺乏維生素B、低血糖、糖尿病等原因有關(guān)，具體內(nèi)容如下：

　　1.味覺退化

　　隨著年齡的增長，味覺會發(fā)生一定程度的改變，會對食物味道的敏感度降低，尤其是酸和苦等味道的敏感度。對比之下，甜味通常被認(rèn)為是一種容易辨識和接受的味道，因此可能會突然愛吃甜食。

　　2.情緒調(diào)節(jié)

　　隨著年齡增長，可能會更容易陷入焦慮，這時吃甜食可以釋放多巴胺，從而提高情緒。

　　3.缺乏維生素B

　　人體缺乏維生素B時，不能有效的將食物轉(zhuǎn)化成人體所需要的能量，這時就會更加依賴甜食來補充能量、恢復(fù)體力。

　　4.低血糖

　　年齡增大時消化功能逐漸消退，加上吃得少，可能會出現(xiàn)低血糖癥狀，這時可能會以甜食來提高糖分?jǐn)z入。

　　5.糖尿病

　　若愛吃的人患有糖尿病，體內(nèi)血糖雖高，但不能被有效利用，機(jī)體缺乏能量，可能會導(dǎo)致愛吃甜食。

　　需要注意的是，糖尿病患者不建議吃太多甜食，避免病情加重，如果病情加重，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。