哪五招可以緩解天旋地轉(zhuǎn)

　　天旋地轉(zhuǎn)通常指的是頭暈目眩，一般情況下，沒有“哪五招可以緩解頭暈目眩”這種說法。可以通過調(diào)整飲食、改善作息、手法復位、熱敷按摩、藥物調(diào)理等方式緩解頭暈目眩的癥狀。具體分析如下：

　?、闭{(diào)整飲食

　　如果正處于減肥期間，就有可能由于長時間節(jié)食的原因?qū)е骂^暈目眩，感覺天旋地轉(zhuǎn)。需要配合醫(yī)生通過調(diào)整飲食或增加食物中的營養(yǎng)來調(diào)理改善。

　?、哺纳谱飨?/p>

　　如果在平時生活中有作息不良的情況時，就有可能由于身體嚴重疲勞，導致身體出現(xiàn)上述癥狀，需要通過調(diào)整作息習慣的方式來有效的改善。

　?、呈址◤臀?/p>

　　頭暈目眩、惡心等癥狀有可能是周圍性眩暈造成的。如果是耳石癥，通?？梢赃x擇手法復位的方式進行改善。

　?、礋岱蟀茨?/p>

　　如果癥狀不是特別的嚴重，可以通過熱敷以及按摩的方式來緩解癥狀，還可遵醫(yī)囑選擇使用脫水劑的方式改善積水癥狀。

　?、邓幬镎{(diào)理

　　如果出現(xiàn)這種情況是由于高血壓的原因?qū)е?，則需要配合醫(yī)生通過服用降壓藥物的方式來有效的調(diào)理，比如硝苯地平緩釋片、牛黃降壓片等。

　　患者如果出現(xiàn)身體不適，請及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療，有助于身體恢復。