鲅魚和鱈魚哪個營養(yǎng)價值高

　　正常情況下，不存在鲅魚和鱈魚哪個營養(yǎng)價值高的說法，鲅魚和鱈魚的營養(yǎng)價值都高。具體內(nèi)容如下：

　　 鲅魚含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、礦物質(zhì)以及多種營養(yǎng)素，對于身體有良好的調(diào)理和增強身體免疫力，以及蛋白質(zhì)補充的作用。還具有提神健腦和防衰老等食療功效，常食對治療貧血、早衰、營養(yǎng)不良、產(chǎn)后虛弱和神經(jīng)衰弱等病癥有一定輔助作用。鱈魚含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，具有抗血小板聚集、抗動脈粥樣硬化、改善腦功能和視網(wǎng)膜功能、增強免疫力的作用。

　　綜上所述，鲅魚和鱈魚都具有豐富的營養(yǎng)價值。如果在食用時出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情治療，引起不良后果。