心臟不好吃什么食物調(diào)理好

　　一般情況下，心臟不好可以吃富含維生素類、蛋白質(zhì)類、膳食纖維類、堅(jiān)果類、豆類等食物進(jìn)行調(diào)理，有助于維護(hù)心臟健康。具體分析如下：

　　1.維生素類

　　雞蛋、胡蘿卜、蘋果等富含維生素，有助于促進(jìn)人體的新陳代謝，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　2.蛋白質(zhì)類

　　富含蛋白質(zhì)類的食物包括牛奶、魚肉等，具有提高人體免疫力的功效，對(duì)于存在心臟方面疾病的患者，可以提高人體免疫力以及抗病能力。

　　3.膳食纖維類

　　香蕉、菠菜等食物富含膳食纖維，具有潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)血糖等功效。在一定程度上，對(duì)于心臟也有一定的保護(hù)作用，因此存在心臟方面疾病的人群，可以適量吃富含膳食纖維類的食物。

　　4.堅(jiān)果類

　　杏仁、花生等堅(jiān)果含有氨基酸和不飽和脂肪酸，對(duì)心臟極有好處，心臟病患者可以適量食用。

　　5.豆類

　　如黃豆、大豆、黑豆等，富含大豆蛋白，可有效降低膽固醇，維護(hù)心臟健康。

　　除以上食物外，建議患者飲食以清淡、易消化為主，可吃小米粥、雞蛋羹等營(yíng)養(yǎng)食物，對(duì)于身體具有一定的好處。