13歲喝牛奶能長高嗎
2023-10-11來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀一般情況下,喝牛奶是否能長高,要根據(jù)個(gè)人具體情況來判斷,可能會(huì)長高,也可能不會(huì)長高。骨骺線沒有閉合的情況下是會(huì)長高的,牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)——鈣,容易被處于成長期的孩子吸收。建議患者平時(shí)注意按時(shí)休息。...
一般情況下,喝牛奶是否能長高,要根據(jù)個(gè)人具體情況來判斷,可能會(huì)長高,也可能不會(huì)長高,具體內(nèi)容如下:
1.會(huì)長高
骨骺線沒有閉合的情況下是會(huì)長高的,牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)——鈣,容易被處于成長期的孩子吸收。建議患者平時(shí)注意按時(shí)休息,每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,飲食方面注意多樣化,只要保持良好的生活習(xí)慣,發(fā)育才會(huì)正常。建議青少年一天喝500毫升左右的純鮮牛奶,不要喝乳飲料。正常情況下,均衡飲食,規(guī)律運(yùn)動(dòng),有助于長高。
2.不會(huì)長高
人的身高一般和遺傳因素有很大關(guān)系的,由于個(gè)體差異不同,發(fā)育的早晚也是不同的。但是如果全身的骨骺線都已經(jīng)閉合,就沒有辦法再長高了。
建議患者出現(xiàn)不適的時(shí)候及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療,有助于身體恢復(fù)。
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