吃糖會影響智力嗎

　　一般情況下，吃糖不會影響智力，注意適量食用。具體分析如下：

　　智力一般和遺傳、家庭環(huán)境、教育等因素有關，吃糖和智力一般沒有關聯(lián)。適當吃糖可以幫助身體補充糖分，在一定程度上能夠緩解疲勞，并不會影響正常的智力。建議進行相關的智力訓練，閱讀各種類型的書籍和文章，?做解謎游戲與益智題目?，如數(shù)獨、填字游戲、拼圖等，以及?學習新技能等，都有助于發(fā)展智力。?

　　但注意，吃糖較多可能會導致糖分在體內累積，使孩子出現(xiàn)厭食、營養(yǎng)不良，影響鈣質吸收、影響長高，出現(xiàn)齲齒等；嚴重的情況下，還可能出現(xiàn)肥胖、高血糖等問題，所以日常生活中應均衡飲食。平時要注意保持營養(yǎng)的均衡，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，例如蘋果、西紅柿等。

　　平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度勞累，也不要進行劇烈運動，以免引起身體不適。建議根據(jù)自身情況適當進行散步、慢跑等運動，有助于增強身體抵抗力，幫助身體恢復。