更年期潮熱能自愈嗎

　　更年期一般指圍絕經(jīng)期。一般情況下，圍絕經(jīng)期潮熱可以自愈，具體分析如下：

　　女性在進(jìn)入圍絕經(jīng)期后，由于年齡增長引起的身體機(jī)能下降，加之飲食不佳、睡眠不規(guī)律、卵巢功能衰退等，會有體內(nèi)雌性激素水平下降的表現(xiàn)，從而出現(xiàn)臉紅、出汗、心悸、月經(jīng)紊亂、便秘、腰膝酸軟等癥狀，這種圍絕經(jīng)期出現(xiàn)的異常指的是潮熱。大多數(shù)女性都會有這些反應(yīng)，一般會持續(xù)一年以上，隨著生理習(xí)慣的改變和自我日常調(diào)理基本可以自愈，建議患者日常生活中睡眠規(guī)律，多吃大豆、蕎麥、玉米、番薯等粗糧、多吃西瓜、香蕉、梨、蘆柑、橘子、蘋果、柿子、絲瓜、百合、芹菜、鮮藕等水果和蔬菜，另外也要保持適度的運(yùn)動。

　　如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，一般采用針灸和中藥治療的方法，常見的針灸穴位有陰陵泉、間使、三陰交、合谷、關(guān)元等穴位，中藥需要根據(jù)患者的具體癥狀進(jìn)行配方，常見的方劑有參苓白術(shù)散加味、大小承氣湯加味等。