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甲狀腺最怕三種蔬菜是哪三種

2023-10-23來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀一般情況下,甲狀腺最怕三種蔬菜是哪三種,這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的,正常人甲狀腺功能正常時(shí),沒有什么禁忌,各種蔬菜都可攝入。但是對甲狀腺疾病患者,通常不建議吃甘藍(lán)菜、卷心菜、海帶、木薯、蘿卜等蔬菜。日常生活中,需要根據(jù)自身情況適量食用蔬菜。...

  一般情況下,甲狀腺最怕三種蔬菜是哪三種,這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的,正常人甲狀腺功能正常時(shí),沒有什么禁忌,各種蔬菜都可攝入。但是對甲狀腺疾病患者,通常不建議吃甘藍(lán)菜、卷心菜、海帶、木薯、蘿卜等蔬菜。具體情況分析如下:

  1、甘藍(lán)菜

  甘藍(lán)菜中含有異硫氰酸鹽,會抑制甲狀腺細(xì)胞上碘化鈉轉(zhuǎn)運(yùn)體的活性,然后阻礙甲狀腺對碘的吸收,導(dǎo)致甲狀腺激素產(chǎn)生障礙,使其更加嚴(yán)重。

  2、卷心菜

  卷心菜中的有機(jī)氰化物可影響碘的氧化,影響甲狀腺激素的合成,進(jìn)而導(dǎo)致甲狀腺代償性增大。

  3、海帶

  只有部分甲狀腺疾病患者不能吃海帶,例如甲狀腺功能亢進(jìn)癥。海帶含碘量很高,甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者要注意低碘飲食,含碘的食物是不可以吃的。

  4、木薯

  木薯中含有氰化物氰酸糖,食用后產(chǎn)生硫氰酸鹽,阻止甲狀腺攝取碘,造成甲狀腺激素分泌不足,因此木薯也能引起甲狀腺腫大,進(jìn)而加重病情。

  5、蘿卜

  蘿卜屬于十字花科的食物,含有較多的葡萄糖苷,可以達(dá)到抗氧化的效果,可能會對甲狀腺造成刺激,導(dǎo)致甲狀腺增生或者是肥大等,同時(shí)可能會加重甲狀腺的損傷程度。

  日常生活中,需要根據(jù)自身情況適量食用蔬菜、水果,保證均衡飲食,更有助于甲狀腺健康。

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