喝陳皮水有什么好處和壞處

2023-11-18來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀陳皮是屬于一種中藥材，為蕓香科柑橘屬植物柑橘及其栽培品種的干燥成熟果皮。一般情況下，喝陳皮水具有理氣健脾、燥濕化痰、改善便秘、改善食欲不振、促進(jìn)消化等好處，同時(shí)如果過(guò)量飲用，可能產(chǎn)生上火、胃部不適、熱咳、肝火旺盛、熱性感冒等壞處。...

　　陳皮是屬于一種中藥材，為蕓香科柑橘屬植物柑橘及其栽培品種的干燥成熟果皮。一般情況下，喝陳皮水具有理氣健脾、燥濕化痰、改善便秘、改善食欲不振、促進(jìn)消化等好處，同時(shí)如果過(guò)量飲用，可能產(chǎn)生上火、胃部不適、熱咳、肝火旺盛、熱性感冒等壞處。具體情況分析如下：

　　一、好處

　　1、理氣健脾

　　陳皮辛散溫通，能夠理氣行滯，還能夠燥濕化痰，適當(dāng)喝一些陳皮水，通常具有理氣健脾的功效，可以用于緩解脾胃氣滯所導(dǎo)致的脘腹脹滿(mǎn)、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。

　　2、燥濕化痰

　　陳皮水一般具有燥濕化痰的功效，可以用于緩解濕痰咳嗽、痰多色白等癥狀。

　　3、改善便秘

　　陳皮辛散溫通，能夠辛香宣散，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而起到改善便秘的功效。如果患者出現(xiàn)了便秘的情況，可以適當(dāng)喝一些陳皮水，有一定的緩解作用。

　　4、改善食欲不振

　　陳皮水中含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種酸性物質(zhì)，可以促進(jìn)胃液分泌，在一定程度上可以改善食欲不振的癥狀。

　　5、促進(jìn)消化

　　陳皮水中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，具有促進(jìn)消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以適當(dāng)飲用陳皮水進(jìn)行緩解。