保健食品的特征有哪些
導(dǎo)讀保健食品是指對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)作用的食品,一般情況下,保健食品具有補(bǔ)充微量元素、調(diào)節(jié)人體機(jī)能、輔助治療等特征。日常生活中,建議多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物,補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),維持機(jī)體健康。...
保健食品是指對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)作用的食品,一般情況下,保健食品具有補(bǔ)充微量元素、調(diào)節(jié)人體機(jī)能、輔助治療等特征。具體分析如下:
1、補(bǔ)充微量元素:人體內(nèi)微量元素的缺乏會(huì)導(dǎo)致各種問(wèn)題出現(xiàn),比如說(shuō)缺碘會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),缺鐵可能導(dǎo)致貧血等,因此部分保健食品會(huì)選擇富含微量元素的食物加工,這類人群食用后可有效緩解微量元素缺乏的現(xiàn)象。
2、調(diào)節(jié)人體機(jī)能:保健食品具有不同的功能性,這樣可以有效改善個(gè)體因某部分功能障礙而導(dǎo)致的不適癥狀,比如說(shuō)調(diào)節(jié)尿酸、調(diào)節(jié)血糖等功能。
3、輔助治療:部分人群可能存在原生疾病,這時(shí)候保健食品可以輔助治療,達(dá)到緩解病情的作用。
日常生活中,建議多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物,補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),維持機(jī)體健康。