咖啡加牛奶還能提神嗎

　　咖啡加牛奶仍然有提神的作用，建議適量飲用咖啡加牛奶的飲品，以免產(chǎn)生不適癥狀。

　　咖啡是一種由咖啡豆煮制而成的飲料，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、葉酸、鈣、鉀、鎂等營養(yǎng)成分，具有提神醒腦、調(diào)節(jié)脂肪代謝、抗氧化等功效。

　　牛奶是一種備受歡迎的飲品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、維生素B2、維生素A等營養(yǎng)成分，具有預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、改善貧血、保護胃腸等作用。

　　咖啡加牛奶后，并不會對咖啡中的咖啡因產(chǎn)生不利影響，仍然可以刺激神經(jīng)遞質(zhì)，所以可以起到提神醒腦、振奮精神的作用。同時，咖啡加入牛奶后，可以為身體補充所需的營養(yǎng)，減少咖啡對胃腸道黏膜的刺激，讓身體更健康。

　　雖然咖啡加牛奶有很多好處，但建議適量食用，以免飲用過多，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。