母乳含水量

　　一般情況下，母乳含水量為90%。具體分析如下：

　　母乳是指女性妊娠結(jié)束后由乳房產(chǎn)生的汁液，含有蛋白質(zhì)、維生素、糖類等多種成分，具有補充營養(yǎng)、提高免疫力、促進大腦發(fā)育等作用。母乳營養(yǎng)豐富，嬰兒飲用后可維持機體健康，降低患病可能。

　　母乳主要由水組成，因此具有90%的含水量，所以嬰兒飲用母乳不僅可以補充能量，還可以補充水分。

　　哺乳期間，女性應(yīng)避免攝入辣椒、火鍋等辛辣、生冷的刺激性食物，以免對身體造成刺激，影響母乳營養(yǎng)。建議多吃如雞蛋、瘦肉、豆腐等富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)的食物補充母體所需營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高免疫力，從而維持機體健康。