維生素C和維生素B可以一起吃嗎

　　正常情況下，維生素C和維生素B可以一起吃。具體分析如下：

　　維生素C和維生素B都是常用的水溶性維生素，可以起到抗氧化的作用，幫助膠原蛋白的生成，可以有效延緩衰老，同時(shí)還能增強(qiáng)免疫力。維生素B可以參與體內(nèi)多個(gè)器官的代謝，從而制造出人體血液中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對心臟的保護(hù)以及血管的健康起著重要的作用，還可以維持大腦的正常血液循環(huán)。維生素C可參與體內(nèi)的葉酸代謝，以及膠原纖維合成等，可以促進(jìn)傷口愈合，對牙齦出血可起到防治作用，還可以提高機(jī)體對外界環(huán)境的免疫力。所以維生素C和維生素B一起吃一般不會對身體造成不良影響，同服還有利于營養(yǎng)的協(xié)同補(bǔ)充，對機(jī)體的正常生理功能有很重要的調(diào)節(jié)作用。

　　患者需要補(bǔ)充維生素C和維生素B時(shí)，要嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可自行盲目用藥，以免由于用藥不當(dāng)，對身體健康產(chǎn)生不利的影響。