缺乏維生素C的癥狀有哪些

　　一般情況下，缺乏維生素C會出現(xiàn)出血、皮膚異常、貧血、免疫功能降低、神經(jīng)系統(tǒng)異常等癥狀，建議患者出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。具體分析情況如下：

　　1、出血：缺乏維生素C時，毛細血管壁的通透性通常會增高，容易引起出血癥狀，可表現(xiàn)為牙齦出血、鼻腔出血、皮膚出血、女性月經(jīng)血增多等。若癥狀嚴重，這類人群可遵醫(yī)囑使用葉酸片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、維生素C注射液等藥物進行治療。

　　2、皮膚異常：維生素C參與人體膠原蛋白的合成，如果缺乏維生素C，可能會影響皮膚的正常生長和發(fā)育，出現(xiàn)皮膚粗糙、色素沉著等情況。若癥狀較輕，可食用橙子、芹菜、獼猴桃等富含維生素C的新鮮水果蔬菜，從而改善皮膚情況。

　　3、貧血：維生素C是鐵質(zhì)吸收的介質(zhì)，長期缺乏維生素C，會影響機體對鐵元素的吸收，長期以往可引起缺鐵性貧血，有頭暈、乏力、食欲不振等貧血表現(xiàn)。這類人群可通過食用動物肝臟、木耳、紅棗等食物補充微量元素，緩解貧血現(xiàn)象。

　　4、免疫功能降低：維生索C缺乏可導致白細胞的趨化性和殺菌功能降低，免疫抗體的合成減少，干擾病毒mRNA的轉(zhuǎn)錄和抑制病毒合成的抗病毒能力減弱，容易感冒及合并各種感染性疾病。這類人群可通過游泳、慢跑、瑜伽等有氧運動，提高新陳代謝，增強體質(zhì)，提高免疫力。

　　5、神經(jīng)系統(tǒng)異常：缺乏維生素C會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能，可能會出現(xiàn)頭痛、疲勞、乏力等癥狀，部分患者還可能會出現(xiàn)煩躁、抑郁等精神異常的情況。這類人群可遵醫(yī)囑使用維生素C咀嚼片、維生素C泡騰片、維生素C顆粒等藥物進行改善。

　　如果癥狀較為嚴重，還需立即前往醫(yī)院檢查，并且積極接受治療，以免延誤病情。