腸胃炎可以吃什么食物

　　一般情況下，腸胃炎指的是胃腸炎，胃腸炎的患者可以吃奶制品、粥類、新鮮的水果蔬菜、富含蛋白質(zhì)的食物、高纖維食物。具體分析如下：

　　1、奶制品

　　生活中常見的是純牛奶、酸奶、乳酪等，患者均可以適當吃，可補充身體所需的鈣質(zhì)，酸奶還可以促進胃腸道蠕動，提高身體消化能力。

　　2、粥類

　　如小米粥、大米粥等，粥類對于胃腸道而言，比其他食物更容易消化、吸收，適合胃腸炎患者吃。

　　3、新鮮的水果蔬菜

　　包括蘋果、香蕉、獼猴桃、扁豆、山藥、菠菜等。這類食物中含有較為豐富的微量元素，可以改善胃腸道功能，促進腸蠕動，增強腸道活力，提高人體免疫力，促進炎癥恢復。

　　4、富含蛋白質(zhì)的食物

　　包括雞湯、肉湯、魚湯等，蛋白質(zhì)有修復胃黏膜的作用，可以保護胃黏膜，有效增強胃動力，可以促進胃腸炎的康復。

　　5、高纖維食物

　　高纖維食物有助于促進腸胃蠕動，緩解便秘和腸胃不適。比如全麥面包、燕麥、糙米等。

　　如果患者有感到不適，請及時到醫(yī)院就診，進行針對性治療，避免延誤病情。