腳趾甲薄軟是怎么回事

　　一般情況下，腳趾甲薄軟可能是由營養(yǎng)不良，過度打磨指甲，咬指甲，真菌感染，甲溝炎等多種因素造成的，如有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等是維持指甲健康的關(guān)鍵，當(dāng)人體蛋白質(zhì)攝入不足時，指甲的角蛋白的合成就會受到影響，就可能導(dǎo)致指甲變薄、易碎。建議平時注意營養(yǎng)飲食，多吃奶制品、海產(chǎn)品等含鈣和鋅等營養(yǎng)素多的食物。

　　2、過度打磨指甲：有些人的指甲一開始是正常的，后來才變薄軟，這時應(yīng)考慮是否是美甲師過度打磨導(dǎo)致的。過度打磨指甲會破壞其表面結(jié)構(gòu)，最終導(dǎo)致指甲變得薄而脆弱。應(yīng)減少打磨次數(shù)、力度，從而達到改善。

　　3、咬指甲：很多人在焦慮或無聊的時候喜歡咬指甲，這種習(xí)慣不僅會使指甲變得難看，也會使其變得脆弱?？赏ㄟ^分散注意力、培養(yǎng)良好的習(xí)慣等方式進行緩解。

　　4、真菌感染：腳趾甲變軟變薄可能是由真菌感染引起的，這種情況下，腳趾甲可能會變得發(fā)黃、變形、變薄等?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進行治療，如鹽酸特比萘芬乳膏、鹽酸阿莫羅芬搽劑、鹽酸布替萘芬乳膏等。

　　5、甲溝炎：甲溝炎是一種常見的皮膚病，如果不及時治療，可能會導(dǎo)致腳趾甲變軟變薄。如果腳趾甲變形嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮進行外科手術(shù)，將變形的腳趾甲切除，以恢復(fù)腳趾甲的正常形態(tài)。

　　總的來說，如果發(fā)現(xiàn)自己的腳趾甲變薄變軟，應(yīng)及早診斷和治療。平時要改善生活習(xí)慣，如保持腳部清潔、避免穿緊身鞋等，有助于預(yù)防腳趾甲變軟變薄的發(fā)生。