甲殼質(zhì)的作用和功效與副作用有哪些

2024-01-20來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀一般情況下，甲殼質(zhì)的作用和功效有關(guān)節(jié)保健、美容養(yǎng)顏、保護胃腸道、降血脂、免疫調(diào)節(jié)等；其副作用一般有過敏、消化不適、藥物相互作用、含有重金屬、影響藥物吸收等。雖然甲殼質(zhì)有許多益處，但在使用之前應(yīng)注意個體差異，避免過量攝取。...

　　一般情況下，甲殼質(zhì)的作用和功效有關(guān)節(jié)保健、美容養(yǎng)顏、保護胃腸道、降血脂、免疫調(diào)節(jié)等；其副作用一般有過敏、消化不適、藥物相互作用、含有重金屬、影響藥物吸收等。具體分析如下：

　　一、作用和功效

　　1、關(guān)節(jié)保健

　　甲殼質(zhì)中含有豐富的葡萄糖胺，是關(guān)節(jié)軟骨的主要組成成分之一。適量攝取甲殼質(zhì)有助于維持關(guān)節(jié)的健康，減緩關(guān)節(jié)退化，對于關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病可能具有一定的輔助治療作用。

　　2、美容養(yǎng)顏

　　甲殼質(zhì)中的膠原蛋白對皮膚有益，有助于維持皮膚的彈性和水分含量，減緩皮膚老化過程，改善皮膚質(zhì)地，促進角質(zhì)層的健康。

　　3、保護胃腸道

　　甲殼質(zhì)有助于促進胃腸道蠕動，幫助排除體內(nèi)廢物，預(yù)防便秘。其纖維素含量也有助于促進腸道的健康。

　　4、降血脂

　　甲殼質(zhì)中的甲殼寡糖具有一定的降血脂作用，可以減少血液中的膽固醇含量，有助于維護心血管健康。

　　5、免疫調(diào)節(jié)

　　甲殼質(zhì)中的多糖和甲殼寡糖成分具有免疫調(diào)節(jié)作用，能夠激活免疫系統(tǒng)，增強機體的抵抗力，對于提高免疫功能有一定幫助。