天冷肌肉痙攣是什么原因

　　一般情況下，天冷肌肉痙攣可能是溫度過低、缺鈣、筋膜炎、骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤突出癥等因素有關?；颊咝杓皶r到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)情況進行治療。具體分析如下：

　　1、溫度過低

　　如果是在冬天，天氣比較寒冷，如果長期呆在這樣的環(huán)境中，就可能會導致血液循環(huán)減慢，從而出現(xiàn)肌肉痙攣的問題。因此在冬季應注意保暖，并根據(jù)天氣變化增減衣物。

　　2、缺鈣

　　若是患者長期挑食、偏食，可能會造成身體缺鈣，在冷空氣刺激下會使韌帶肌肉比較敏感，這會出現(xiàn)肌肉痙攣、骨骼疼痛等不適癥狀。建議患者注意營養(yǎng)均衡，適當吃富含鈣元素的食物，比如牛奶、雞蛋、排骨湯等。

　　3、筋膜炎

　　如果局部肌肉出現(xiàn)筋膜炎，也會因寒冷刺激導致癥狀加重，從而導致肌肉痙攣。此時可以通過局部熱敷來緩解癥狀，但是要注意溫度不能太高，出現(xiàn)明顯疼痛時，還可以適當應用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來改善。

　　4、骨質(zhì)疏松癥

　　隨著年齡增大，體內(nèi)鈣質(zhì)會逐漸流失，會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，一旦受到寒冷空氣的刺激，大部分患者會出現(xiàn)肌肉痙攣、骨骼疼痛等情況?；颊呖勺襻t(yī)囑口服阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行改善，同時要注意多加休息，避免過度勞累。

　　5、腰椎間盤突出癥

　　如果長期彎腰提重物，可能會使腰椎間盤發(fā)生退行性病變，使局部神經(jīng)受到壓迫，在受到寒冷空氣刺激的情況下，就容易出現(xiàn)腰部疼痛、下肢放射痛、肌肉痙攣等情況?；颊呖勺襻t(yī)囑口服甲鈷胺膠囊、維生素B1片、洛索洛芬鈉片等藥物進行改善。

　　如果癥狀持續(xù)存在，且有加重趨勢，建議患者及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。在日常生活中，患者應避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。