三七泡水喝的功效與作用

三七，中藥名，又叫田七、人參三七、參三七、文州三七。為五加科植物三七Panaxnotoginseng(Burk.)F.H.Chen的干燥根。具有化瘀止血，活血定痛的功效。主治出血癥，跌打損傷，瘀血腫痛。那么三七泡水喝的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。

三七泡水喝的功效與作用

1、活血化瘀

三七泡水喝能活血化瘀，加快人體內(nèi)血液循環(huán)，人們平時(shí)因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)淤血時(shí)，多用它泡水喝，就能讓淤血散開，另外女性因淤血阻滯導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)時(shí)及時(shí)用田三七泡水喝就能加快氣血循環(huán)也能讓月經(jīng)不調(diào)的癥狀慢慢消失。 

2、預(yù)防高血壓與高血脂

三七泡水喝能預(yù)防高血壓與高血脂發(fā)生，它含有的三七皂苷和多糖以及天然活性成分被人體吸收后能凈化血液，并能提高血管的韌性與彈性，而且能降低血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，它對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的高血壓與高血脂都有明顯預(yù)防作用。

3、抗氧化

三七泡水喝能增強(qiáng)人體的抗氧化能力，它含有多種抗氧化成分，特別是微量元素硒和黃酮類化合物以及皂苷的含量比較高，這些物質(zhì)被人體吸收后能提高人體內(nèi)，超氧化物氰化酶的活性并能加快人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)，能阻止這些物質(zhì)對(duì)人體產(chǎn)生傷害，通常用它泡水喝還能增強(qiáng)身體素質(zhì)也能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

4、預(yù)防緩解失眠

因?yàn)槿弑旧砭褪且环N能作用于人類神經(jīng)系統(tǒng)的中藥材，它不但能營養(yǎng)神經(jīng)元還能提高中樞神經(jīng)功能，硬外這種中藥還能平肝，防止肝陽上亢，也能調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，平時(shí)用它泡水喝能預(yù)防失眠，而人們?cè)诔霈F(xiàn)失眠后及時(shí)用它泡水喝，還能讓失眠癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

上面就是為大家介紹的相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。