70天的寶寶睡覺不踏實(shí)，扭來扭去怎么辦

　　一般情況下，70天的寶寶睡覺不踏實(shí)，扭來扭去可能是正?，F(xiàn)象、睡眠環(huán)境不佳、缺鈣、消化不良、過敏等因素引起的。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。具體分析如下：

　　1、正?，F(xiàn)象

　　在寶寶成長(zhǎng)階段，身體和大腦發(fā)育迅速，可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛或發(fā)育不適，導(dǎo)致在睡覺時(shí)扭動(dòng)身體以緩解不適感。這通常是暫時(shí)性的，隨著寶寶適應(yīng)新的生長(zhǎng)速度，癥狀會(huì)逐漸減輕。

　　2、睡眠環(huán)境不佳

　　寶寶可能因?yàn)樗X環(huán)境不舒適而睡覺不踏實(shí)，無法入睡，例如房間溫度過高或過低、床鋪不舒適、光線過亮等。建議確保寶寶的睡眠環(huán)境安靜、舒適、溫暖，可幫助寶寶較快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　3、缺鈣

　　如果寶寶平時(shí)攝入的營養(yǎng)不足，可能引起缺鈣，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)的現(xiàn)象?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于恢復(fù)。

　　4、消化不良

　　由于寶寶的消化系統(tǒng)不完善，如果進(jìn)食的食物過多，可能引起消化不良，導(dǎo)致食物在腸道堆積，進(jìn)而出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)的情況，同時(shí)還伴有腹脹、惡心等不適?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，使用健胃消食口服液、乳酸菌素片、保和丸等藥物進(jìn)行治療。

　　5、過敏

　　如果寶寶對(duì)衣服或棉被的材質(zhì)過敏，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢，出現(xiàn)睡覺總是全身扭動(dòng)的情況?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸西替利嗪糖漿、爐甘石洗劑、氯雷他定糖漿等藥物進(jìn)行治療，可幫助恢復(fù)。

　　平時(shí)注意定期檢查寶寶的睡眠環(huán)境、營養(yǎng)攝入、舒適度等情況，確保寶寶有良好的睡眠質(zhì)量。良好的睡眠，有利于寶寶的身體健康。